码厩开发者笔记

#17 女儿被两次爽约之后，我们该如何教她正确处理

最近女儿连续两次遇到同学爽约。真正让我和妻子感到不满的，并不是同学没有遵守约定，而是女儿面对这样的情况所表现出来的态度：她似乎并没有因为自己的时间和付出被忽视而感到愤怒，也没有要求对方解释，更没有明确表达自己的不满。我们担心她在人际关系中习惯性地委曲求全，不懂得爱惜自己。

第一次，女儿和同学约好一起玩，到了约定时间，同学却忘记了，跑到另一个同学家玩去了。今天又发生了类似的事情：女儿依旧是和这名同学约好一起玩，到时间后电话却一直打不通。我们计划下午一起出去玩，但女儿坚持一个人留在家里等同学。结果一直等到下午五点多，电话才终于打通。

更让我们生气的是，同学并没有主动解释为什么没有赴约。女儿打电话过去，只问了一句“你怎么没有来”，对方没有给出合理解释，电话就挂了。我们认为这种事情已经不是一次偶然失约，而是连续发生，因此对女儿进行了教育：别人这样对待你，你应该表达自己的不满，不能一再忍让，更不能让自己的付出和等待被轻易忽视。我们甚至告诉她，如果对方连一个合理解释都不给，就应该考虑结束这段友谊。

后来我让女儿再次打电话，明确告诉对方自己等了一下午，希望对方解释清楚。女儿只说到一半，对方说自己在写作业，随后又说马上过来。我们觉得“写作业”这个解释很可能并不能解释为什么几个小时都联系不上，但最终同学还是来了。只是女儿已经因为我们的批评情绪低落，后来虽然和同学一起玩，却明显闷闷不乐。

这件事让我开始重新思考：我们真正希望女儿学会的，到底是“生气”，还是“保护自己”？

之前我认为女儿没有表达愤怒，是因为她太软弱、不爱惜自己。但仔细想想，这个判断可能过于简单。孩子没有发火，并不意味着她没有感到委屈，也可能意味着她不知道如何表达自己的不满，或者她更加看重这段友谊，不愿意因为一次冲突而失去朋友。

因此，比起直接告诉她“你应该生气”“这种朋友应该绝交”，更重要的是帮助她建立三种能力。

第一是识别自己的感受。可以问她：“同学没有按照约定过来，你心里是什么感觉？失望、难过、生气，还是觉得没什么？”让她知道，任何一种感受都是可以被表达的。

第二是表达边界。她不一定要和同学吵架，也不需要马上绝交，但可以直接说：“我们明明约好了，你没有来，而且这么长时间联系不上，我很不高兴。”或者：“如果你临时有事情，可以提前告诉我，而不是让我一直等。”

第三是接受关系中的后果。表达不满并不等于必须结束友谊。真正成熟的人际关系应该允许彼此说“不高兴”。如果对方能够解释、道歉，并且以后有所改变，这段友谊仍然可以继续；如果对方长期反复失约、无视约定，那么女儿也应该逐渐学会减少投入，而不是不断等待。

反过来看，我们作为父母也需要控制自己的情绪。我们当然可以告诉女儿：“你的时间和感受同样重要。”但如果因为她没有按照我们的要求发火，就批评她“软弱”，她可能最终学到的不是如何保护自己，而是“我连生气的方式都不对，又让爸爸妈妈失望了”。

我现在更倾向于把这件事看成一次人际关系训练，我们希望女儿了解到：

1. 朋友之间应该相互尊重，友谊很重要，但自己的尊严和边界同样重要；
2. 当你感到不满时，要敢于把话说清楚，不能一味委屈求全；
3. 面对矛盾，不必害怕冲突，也要能够接受关系可能因此发生变化。

#16 鬼灭之刃

#15 发育迟缓/孤独症趴着玩滑梯问题

3岁3个月发育迟缓，感统训练良好，但总趴着滑滑梯，是否提示前庭或核心能力不足？

图图总是趴着滑滑梯，通常不是单纯的习惯问题，更常见的原因是他觉得这种姿势更安全、更容易控制身体。坐着滑需要较好的核心力量、平衡能力、前庭觉处理和动作规划能力，而趴着时身体接触面积更大，重心更低，心理压力更小，因此很多发育迟缓或感觉统合能力较弱的孩子都会这样做。

这并不是严重问题，属于康复训练中很常见的表现。结合图图下爬能力较弱的情况，说明他在身体协调和空间感知方面仍需加强。

处理原则是不强迫，循序渐进。首先允许他继续趴着滑，保持兴趣；然后在情绪稳定时鼓励他尝试坐在滑梯顶端，由家长扶着滑下；成功一次就及时表扬。每次尝试 1～2 次即可，不必过度纠正。

总体来看，这是一个低风险、可改善的问题。只要持续进行滑梯、秋千、攀爬和平衡训练，多数孩子在数周到数月内都会逐渐接受坐着滑。

#14 给女儿讲的历法知识

阳历、阴历、阴阳历

• 公历（阳历）：源于儒略历（公元前 45 年，由罗马皇帝凯撒推行），后演变为格里历（1582 年，由教皇颁布）。
• 农历（阴阳历）：兼顾太阳与月亮的运转规律，同时融入反映农作时间的二十四节气。
• 伊斯兰历（阴历）：是目前广泛使用的唯一纯阴历，与回归年偏差较大（例如今年元旦在冬季，数十年后元旦可能出现在夏季）。
  • 该历法以伊斯兰教先知穆罕默德于公元 622 年从麦加迁徙至麦地那为元年，为世界穆斯林通用，在中国亦被称为回历（是回族采用的传统历法）。

置闰规则

• 公历：通过加入闰日实现闰年，每 4 年设一个闰日；若年份能被 100 整除，则不视为闰年。
• 农历：闰年通过加入闰月实现。
• 伊斯兰历：以加入闰日设置闰年，30 年中有 11 年为闰年，平年 354 天，闰年 355 天。

二十四节气

由于二十四节气是按照太阳的运行规律来划分的（太阳在黄道（地球围绕太阳公转的轨道）上的位置），用于指导农作，所以与公历日期相对固定（前后相差 1-2 天）。
将一个回归年 365 天均分为 24 等分，也就是每个节气 15 天。

#13 女儿的英语学习计划

女儿自从去年取消了英语班的课程之后，一直在放羊。
虽说是在家指导她学习，但总归是东一榔头、西一棒槌，没有计划，也不成体系。

这里总结和思考如下：

1. 之前的英语班课程重新梳理，复习
2. 音标书
3. 绘本
4. 加强听、说、读、写四个方面的提升（女儿现在能读出来，但是听和写就不大行）
5. 继续国际音标的拼读训练
6. 接入小学三年级的英语课程
7. 等这些都搞完了，再考虑制定成体系的学习计划

TODO：

1. 每天下班在家准备一个主题的课文
2. 女儿每天学习上一周准备的课文，要求：
   1. 背诵
   2. 词汇
      1. 默写
      2. 音标拼写和默写

#12 纳尼亚传奇系列

#11 小儿肺炎

症状

• 咳嗽
• 发烧
• 呼吸有痰音
• 食欲不佳
• 拉肚子（没有消化好的食物，奇怪的气味）
• 哭闹

药品

• 双歧杆菌三联活菌胶囊
• 神曲消食口服液

输液

• 注射用地塞米松
• 注射用盐酸头孢替安锋替新
• 0.9% 氯化纳注射液

雾化

• 吸入用布地奈德混悬液
• 吸入用异丙托溴铵溶液

#10 儿歌

#9 爸小猪故事

从前，有三只可爱的小猪，它们是一家的兄弟姐妹。老大哥哥叫皮鲁，老二妹妹叫皮娜，老三弟弟叫皮休。他们住在一个美丽的森林中，一起快乐地生活着。

#8 婴幼儿发育过程

三个月

• 侧头
• 大概每三个小时喝一次奶，每次 30 ~ 60ml

六个月

• 翻身

九个月

• 坐
• 发音

一岁

• 爬
• 快速爬
• 扶墙站立

一岁半

• 扶墙走
• 爸爸妈妈
• 简单词汇

两岁

新生儿期（出生后0-1周）：此阶段主要特征是适应生活外界环境，体重会有一定的下降，进一步完善各项器官的功能，开始有了自己的生物节律。标志性能力包括眨眼、吸吮、哭声反应等。新生儿的饮食主要是母乳或配方奶粉，每次喂养量为30-90毫升，每天喂养次数为8-12次。

1个月（1-4周）：在这个阶段，婴儿开始对声音和光线有反应，能够逐渐掌握头部的控制，能够看到5-6米以内的物体。标志性能力包括抬头、伸手抓取等。饮食方面需要注意，每次喂养量为90-120毫升，每天喂养次数为7-8次，同时也可以逐渐开始尝试母乳以外的辅食。

2个月（5-8周）：在这个阶段，婴儿的视力逐渐提高，能够追随物体移动，开始逐渐掌握侧卧和俯卧的能力，开始有意识地笑出声音。标志性能力包括抓握、哭声表达等。饮食方面需要注意，每次喂养量为120-150毫升，每天喂养次数为6-7次，逐渐开始增加辅食的种类和量。

3个月（9-12周）：在这个阶段，婴儿开始逐渐掌握翻身、坐起来的能力，开始能够有意识地玩耍和观察周围的环境。标志性能力包括控制头部、抬手等。饮食方面需要注意，每次喂养量为150-180毫升，每天喂养次数为5-6次，同时逐渐增加辅食的种类和量。

4-6个月：在这个阶段，婴儿开始能够掌握爬行、翻滚、坐立等能力，开始逐渐有意识地迎合自己的名字和关注周围的人和事物。标志性能力包括喊叫、制造声响等。饮食方面需要注意，每次喂养量为180-210毫升，每天喂养次数为4-5次，同时逐渐增加辅食的种类和量，包括米粉、果泥等。

7-9个月：在这个阶段，婴儿开始能够掌握站立、扶墙行走等能力，开始有了一定的社交能力，能够认识和表达简单的语言。标志性能力包括发音、模仿等。饮食方面需要注意，每次喂养量为180-240毫升，每天喂养次数为3-4次，同时辅食种类和量也逐渐增加，包括鸡肉泥、蔬菜泥等。

10-12个月：在这个阶段，婴儿开始能够掌握走路、爬楼梯等能力，逐渐有了一定的独立性，开始逐渐学习简单的语言、数字等。标志性能力包括简单的语言表达、走路等。饮食方面需要注意，每次喂养量为240-300毫升，每天喂养次数为3次，同时辅食的种类和量也逐渐增加，包括鱼肉泥、水果泥等。

一岁：在这个阶段，宝宝已经能够走路，理解一些简单的语言和指令，开始展现出自己的性格和偏好。标志性能力包括行走、语言和认知能力。饮食方面需要注意，每次喂养量为240-300毫升，每天喂养次数为3次，同时辅食的种类和量也逐渐增加，包括豆腐、鸡肉等。

二岁：在这个阶段，宝宝已经可以自己穿脱衣服、使用餐具、说出自己的名字等，开始表现出独立性和自主性。标志性能力包括独立性和语言能力的提高。饮食方面需要注意，每次喂养量为240-360毫升，每天喂养次数为3次，同时逐渐加入各种蔬菜、水果、肉类等辅食。

三岁：在这个阶段，宝宝已经开始掌握一些基本的社交技能，开始学习认字、数数等，逐渐表现出更多的独立性和好奇心。标志性能力包括社交技能、认知能力和好奇心的提高。饮食方面需要注意，每次喂养量为240-360毫升，每天喂养次数为3次，同时加入更多的蔬菜、水果、肉类等辅食，多给宝宝提供一些丰富的口味和纹理。