乌干达共和国位于东非内陆，横跨赤道，面积约24.16万平方公里，2025年人口约5140万，首都为坎帕拉。乌干达与肯尼亚、坦桑尼亚、卢旺达、南苏丹和刚果（金）接壤，没有海岸线，但拥有维多利亚湖的重要水域，尼罗河由此向北流出。2024年GDP约539亿美元，人均GDP约1078美元，2025年GDP增长约6.3%。经济以农业、服务业和工业为主，咖啡、黄金、旅游是重要外汇来源。
乌干达实行总统制，约韦里·穆塞韦尼自1986年执政，并于2026年再次当选总统。总统任期限制已被取消，反对派长期受到限制，选举公平性和政治自由存在争议。
乌干达位于东三区（UTC+3），以基督教为主，官方语言为英语和斯瓦希里语。
农业约占GDP的四分之一，是就业的主要来源；国际贸易主要依赖肯尼亚蒙巴萨港及北方运输走廊。
历史
乌干达在殖民时代成为英国保护国，1962年10月9日独立。独立后，中央政府与布干达王国等地方政治力量矛盾激化，米尔顿·奥博特逐渐集权。1971年，军人伊迪·阿明发动政变上台，随后实施大规模政治迫害和杀戮，其统治被认为是非洲20世纪最残酷的独裁统治之一，死亡人数估计约10万至30万甚至更多。
1972年，阿明驱逐乌干达境内约4万名拥有英国护照的南亚裔居民，并没收其财产。由于南亚裔在商业和工业领域占据重要地位，此举严重冲击乌干达经济。
1978年阿明入侵坦桑尼亚，坦桑尼亚随后反攻，并联合乌干达反对派。
1979年4月攻占坎帕拉，阿明逃亡，最终流亡沙特阿拉伯，2003年去世。
此后乌干达继续经历政治动荡和内战。1986年穆塞韦尼率国家抵抗运动攻占坎帕拉并掌权，此后长期执政至今。
当前现状
乌干达目前总体保持相对稳定，经济增长较快，但仍属于低收入国家。2025年人口增长率约2.7%，年轻人口大量进入劳动力市场，就业、教育和减贫压力较大。农业仍是经济基础，同时政府推动工业化、基础设施、旅游和数字经济发展。
乌干达西部阿尔伯特湖盆地（Albertine Graben）拥有大量石油资源，主要开发项目包括TotalEnergies运营的Tilenga项目和CNOOC参与的Kingfisher项目，原油将通过约1450公里的东非原油管道（EACOP）输送至坦桑尼亚的坦噶港出口。石油开发被视为乌干达未来经济的重要增长点，但同时伴随土地征收、环境保护和社区权益等争议。
政治方面，穆塞韦尼2026年再次当选，执政时间将进入第五个十年。此次选举伴随互联网中断、反对派活动受限以及舞弊指控，说明乌干达虽然维持了政治稳定，但仍属于长期执政、政治竞争受限的总统制国家。
黄金出口
乌干达是非洲重要的黄金贸易和出口中心，但黄金出口量不能直接等同于乌干达国内黄金产量。
乌干达的黄金贸易存在大量进口再出口。例如2024年，乌干达申报进口未经加工黄金约4.62万公斤、价值32.7亿美元，来源包括坦桑尼亚、布基纳法索、南非、马里、莫桑比克等国。
由于刚果（金）东部存在大量非正规采矿、武装组织和跨境走私，刚果（金）黄金经乌干达等邻国流入国际市场一直是国际社会关注的问题。
“救救乌干达的儿童”与 Vim
乌干达历史上长期受到贫困、艾滋病、内战和儿童兵问题影响。尤其是北部的圣灵抵抗军（LRA）长期绑架儿童，将其强征为儿童兵，并实施杀戮、强迫迁移和性暴力。
这与程序员熟悉的 Vim 有一段特殊联系，Vim 打开时会有著名的提示信息：Help poor children in Uganda!。
Vim主要作者 Bram Moolenaar 长期支持乌干达南部的Kibaale Children's Centre。因此 Vim 从很早开始就采用 Charityware（慈善软件）理念：软件可以免费使用，但鼓励用户为乌干达贫困儿童捐款。Vim官方至今仍保留这一传统。
圣灵抵抗军（LRA）起源于乌干达北部，形成于20世纪80年代，是对穆塞韦尼政府的武装反抗组织。其领导人约瑟夫·科尼（Joseph Kony）利用当地宗教和族群矛盾发展武装，宣称要建立以“十诫”为基础的政权。此后LRA长期在乌干达北部活动，并扩散至刚果（金）、南苏丹和中非共和国，因大规模绑架儿童、强征儿童兵和杀害平民而臭名昭著。
LRA已经不再具备当年在乌干达北部发动大规模叛乱的能力，它现在更像是一个几十人的残余武装网络，目前主要残余力量活动于中非共和国、刚果（金）和南苏丹交界的偏远地区。美国国家反恐中心目前仍将其列为正在活动的乌干达叛乱组织。其核心领导人约瑟夫·科尼（Joseph Kony）至今仍未被捕。
民主同盟军（ADF）& 刚果（金）东部局势
民主同盟军（ADF）最初是一个源自乌干达的反政府武装。它成立于1995年，由多个乌干达反政府组织合并形成，最初目标是推翻穆塞韦尼政府，并试图建立一个以伊斯兰主义为基础的政权。
ADF 在乌干达发动叛乱失败后，被乌干达政府军事打击，主要力量被迫向边境外撤退，并在刚果（金）东部扎根，在当地长期活动（刚果（金）中央政府弱 + 地形复杂 + 边境开放 + 地方武装众多 + 矿产丰富），并逐渐从“乌干达反政府组织”转变为主要盘踞刚果（金）北基伍省、伊图里省的武装组织。
2019年，ADF领导层宣布效忠“伊斯兰国”，此后通常被称为伊斯兰国—刚果民主共和国（ISIS-DRC）或伊斯兰国中非省（ISCAP）。不过，联合国指出，其与“伊斯兰国”之间的实际指挥关系并不完全清晰。
目前该组织依然活跃在刚果（金）东部地区，且具有较强杀伤力，长期针对平民实施袭击、绑架和杀戮。2026年8月8日，ADF在伊图里省附近袭击村庄，造成至少13名平民死亡。
1990年代后期，乌干达军队进入刚果（金）东部，并逐渐从打击跨境武装扩大为直接参与刚果内战。1998年后，乌干达还支持部分刚果反政府武装。
2005年，国际法院裁定乌干达侵犯刚果（金）主权和领土完整，并认定其军队占领伊图里、支持当地武装以及涉及掠夺和开发刚果自然资源。
2022年，国际法院最终判令乌干达向刚果（金）赔偿3.25亿美元，其中包括人员损害2.25亿美元、财产损害4000万美元以及自然资源损害6000万美元。
但今天的情况与1998—2003年不同。当前乌干达主要以打击ADF及其ISIS相关武装为理由，与刚果（金）政府开展联合军事行动。
不过，乌干达在刚果（金）东部的长期军事、经济和资源活动，仍然是理解该地区复杂局势的重要因素。
一方面 ADF 在当地打游击，短时间难以被彻底剿灭，另一方面，乌干达军队在刚果（金）境内的行动也没有那么方便，甚至双方还有些磨擦（乌干达一度支持当地反政府武装）。
